40代男のダイエット成功には加圧シャツの活用がおすすめ

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日頃の仕事も忙しく運動もなかなかできない。そしてカラダの代謝も思うようにいかず痩せにくくなってきた40代。そんな悩みの多い世代のダイエットには「加圧シャツ」の活用も視野に入れるのがおすすめです。

しかし一口に加圧シャツといっても、「値段・効果・評判」など様々な要素や種類があります。
そこで今回は、管理人の私りょーじが色々な加圧シャツを調べ、ランキングにしました。

わたしも40代の「おじさんルーキー」。わたし自身のダイエットも成功させるべく色々調べました。同じ悩みを持つ世代のダイエット成功の参考になれば幸いです。

加圧シャツとは何ぞや?

まずはじめに、加圧シャツとは一体何なのか?についてお伝えします。

  • 身に着けることで身体に圧力をかけることのできる衣類
  • 加圧力を高めるために高級ポリウレタンの「スパンデックス繊維」が主に使われている
  • スパンデックス繊維とは、耐久性が高く、ゴムのような伸縮性を持った素材

かんたんに説明するとこのような衣類のことを指します。

加圧シャツを使用するメリットは?

では、加圧シャツを使うことで得られるであろうメリットについても説明していきます。

  1. トレーニングと併用することで、より身体に負荷をかけることができるので一石二鳥
  2. インナーとしても使えるので、加圧による見た目の変化が期待できる
  3. 背筋も加圧してくれるので、良い姿勢を保つことができる

トレーニングと併用することでより身体に負荷をかけることができる

「着るだけで痩せられる」ということはありませんが、加圧シャツを着ながらトレーニングを行うことでよりカラダに負荷をかけた状態にもっていけるので、同じメニューでも高い効果を出すことができます。

インナーとしても使えるので、加圧による見た目の変化が期待できる

見た目がカッコいいカラダになるには時間もかかりますが、普段着のインナーをして活用することで、着やせ効果が期待できます。

背筋も加圧してくれるので、良い姿勢を保つことができる

前面の上半身とともに背中も同時に加圧してくれるので、自然と姿勢を調整することができます。上半身にほど良い緊張感を保ちながら活動することができます。

40代男性向けのオススメ加圧シャツランキング

マッスルプレスタンクトップ

加圧力最大級!数少ないタンクトップスタイル

シックスチェンジ

シャツタイプ加圧の超ハードな締め付けを!

バルクアップアーマープロ

着心地バッチリの快適なフィット感!

第1位 マックスプレスタンクトップ

商品の特徴

・スパンデックス繊維の配合量17%

・締め付け力が強力

・数少ないタンクトップスタイル

・5枚セットが一番お得

加圧力 5

価格 3.5

着用感 4.5

総合評価 4.3

公式HPはこちら商品の詳細はこちら

第2位 シックスチェンジ

商品の特徴

・スパンデックス配合量18%

・ベージュカラーを展開している

・10日間の完全返金保証制度あり

・3枚以上は送料が無料

加圧力 5

価格 3.5

着用感 4

総合評価 4.1

公式HPはこちら商品の詳細はこちら

第3位 バルクアップアーマープロ

商品の特徴

・送料が安い(ポスト投函可能サイズ)

・スパンデックス繊維の配合量5%

・汗の吸収率や蒸れ防止効果

・着やすさバツグン

加圧力 3

価格 4.5

着用感 5

総合評価 4.1

公式HPはこちら商品の詳細はこちら

マックスプレスタンクトップが1位の理由とは

最大級の加圧で相乗効果に期待がもてる

マックスプレスタンクトップの特徴をまとめてみました

  • スパンデックス繊維配合量が17%なので強力な締め付け感が体感できる
  • トレーニングとの並行使用で効果アップが期待できる
  • タンクトップスタイルなので動きやすい


マックスプレスタンクトップは、スパンデックス繊維が17%の高配合なのでカラダへの締め付け力がとても高いのが特徴です。また、タンクトップスタイルなので肩周りが動かしやすいことも好印象です。

さらにトレーニングと並行して使用することで、ダイエットの相乗効果が期待できるサポートアイテムです。
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マックスプレスタンクトップ購入者の口コミをチェック!

かなりの締め付けでぽっこりお腹もキュッと引っ込んでます。普段なかなか運動できないですが、これを着てたらちょっと歩くだけで汗出ますね。※公式サイトより
腹筋まわりがめちゃくちゃ引き締められて、ご飯の量も減りますね。そのおかげでシュッしたスタイルに見えるので、スーツのときなんかは助かります。※公式サイトより
運動する時にタンクトップを着て、集中的に刺激しています。かなり強力なので気をつけないと危ないです(笑)※公式サイトより

シックスチェンジが選ばれる理由は

インナー使用に配慮されたきめ細やかなカラー展開

シックスチェンジの特徴をまとめてみました

  • 18%のスパンデックス繊維高配合でとても高い加圧力を実現している
  • カラー展開にベージュがあるのでインナーとして選択しやすい
  • 10日間の完全返金保証制度があるので安心感が増す


このランキングのなかではスパンデックス繊維の配合量が一番高い加圧シャツです。カラー展開でベージュが採用されているので、シャツのインナーとしてより目立ちにくいことも好ポイントです。

また、10日間の完全返金保証制度があるので購入の際のハードルも低くなっています。※詳しくはサイトでご確認ください。
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シックスチェンジ購入者の口コミをチェック!

今まで試したシャツと比べて締め付けの力強さに驚きました。着た瞬間からバシバシ引き締められますし、とにかく身体への加圧のかかり方がやばいです。※公式サイトより
仕事柄、普段はあまり体を動かすことが少ないので、加圧シャツは本当にありがたい存在です。仕事中のちょっとした動作や通勤だけでもものすごく負荷を感じますし、背すじを伸ばすことも意識するようになりました。※公式サイトより
想像以上の強い加圧に驚きましたが、着ながら生活するだけでも常に刺激を与えてくれますし、特にトレーニング時がやばいです。シックスチェンジを着ながらの腕立て伏せはまさに加圧トレーニングそのものです。※公式サイトより

バルクアップアーマープロが信頼される理由とは

ほど良い加圧で日々の時間を有効利用。

バルクアップアーマープロの特徴をまとめてみました

  • ほど良いスパンデックス配合率で日常使いにマッチしている
  • 汗の吸収率や蒸れ防止効果もあるので、インナーとしての使用にオススメ
  • 伸縮性が高いので着やすさアップ


快適な加圧力が人気のバルクアップアーマープロ。汗の吸収や蒸れ防止効果もあるので普段使いのアイテムにもオススメです。また、他の商品と比べても伸縮性が高いので着やすさでもポイント高いです。
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バルクアップアーマープロ購入者の口コミをチェック!

伸縮性も高く、トレーニング時も最適。体のラインがしっかり見えるし、筋トレの負荷も2倍になるので愛用中です。※公式サイトより
インナーにも最適でした。体が引き締められるので、スタイルも整い服を着る楽しみが更に増しました。※公式サイトより
あまり体を動かすことがないので、アーマーの力を借りて日々の体を刺激。この刺激が最近はクセになりつつあります。※公式サイトより

【加圧シャツ】人気の2アイテムを比較

マッスルプレスタンクトップ
シックスチェンジ

高加圧と動きやすさのWポイント

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インナーに適したベージュカラーと加圧最強クラス

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【3商品共通】加圧シャツの疑問を解消!

Q1 :着用時の苦しさはありますか?
A1 :加圧による負荷はあります。スパンデックス繊維の配合率の高低が加圧のポイントになります。
Q2 :着るだけで効果が出ますか?
A2 :シャツによる加圧があるので体は締め付けられますが、着るだけでやせるということはありません。トレーニングや食事との併用が効果的でしょう。
Q3 :体がかゆくなったりしませんか?
A3 :個人差はありますが、肌に直接触れるので少しかゆみを感じることはあるかもしれません。違和感を感じたときはこまめに汗を拭いたり、シャツを脱いだりすることで上手に付き合えます。
Q4 :洗濯しても伸びたりしませんか?
A4 :通常の洗濯で問題ありません。乾燥機の使用は避けて、ネットに入れて洗濯すると長持ちします。こまめに軽く手洗いをでも長持ちします。
Q5 :使用に年齢制限はありますか?
A5 :制限はありません。私は40代ですが無理なく着用できています。
Q6 :支払いにカードは利用できますか?
A6 :出来ます。利用できるカードや支払い方法など、詳しくは各サイトを参考になさってください。
Q7 :送料はかかりますか?
A7 :単品購入だと送料が発生します。複数枚セットなどは送料無料になることが多いです。また送料も金額に差が出ることが分かっています。こちらも詳しくは各サイトを参考になさってください。
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